Parkinson Gruppe – Gemeinsam in Bewegung

Ein aktiver Alltag trotz Parkinson: In unserer spezialisierten Gruppe in Schwyz kombinieren wir gezieltes Training mit wertvollem Austausch. Unser Ziel ist es, Ihre Beweglichkeit zu fördern, Ihre Sicherheit im Alltag zu stärken und gemeinsam die Motivation hochzuhalten.

Unsere Ziele: Kompetenz und Austausch

Wir konzentrieren uns nicht nur auf das reine Wiederholen von Übungen. Uns ist wichtig, dass Sie die Kompetenz entwickeln, Bewegungsabläufe eigenständig an Ihre Bedürfnisse anzupassen.

• Sicherheit gewinnen: Festigung der BIG-Grundübungen für mehr Stabilität.

• Selbsthilfe stärken: Gemeinsames Erarbeiten von Variationen für den individuellen Alltag.

• Erfahrungsaustausch: Ein offener Raum, um über Herausforderungen im Alltag und deren Bewältigung zu sprechen.

• Gemeinschaft: Gegenseitige Motivation und Unterstützung durch Menschen in ähnlichen Lebenssituationen.

Die Inhalte: Praxisnah und Individuell

Das Programm basiert auf einem fundierten Pool an Übungen, der flexibel auf die Wünsche der Gruppe reagiert.

• BIG-Konzept: Konsolidierung der Grundübungen zur Verbesserung von Amplitude und Bewegungsqualität.

• Alltagsintegration: Wir übertragen das „BIG-Muster“ auf konkrete Herausforderungen Ihres Alltags.

• Ganzheitliches Training: Zusätzliche Aktivitäten zur Steigerung von Beweglichkeit und Ausdauer, individuell angepasst an das Fitnesslevel der Teilnehmer.